Vstupte s námi do světa klidu a harmonie. Zažije magické chvilky při lekcích i mimo ně. Protože my jsme více, než jen místo pro cvičení. Přidejte se na naš společnou jógovou cestu.

POZVÁNKA na OSHO kundalíní meditace

Meditace se skládá ze 4 částí - třesení, tanec, meditace a relaxace. Pokud se plně ponoříte do třesení a tance v prvních dvou fázích, vaše skálo-pevné bytí roztaje a uvolní energii, kdekoli byla potlačovaná nebo zablokovaná. Pak může energie proudit, tančit a být transformována do blaženosti a radosti. Druhé dvě fáze umožňují této energii proudit vertikálně a vystoupat nahoru do ticha. Tato meditace je skvělým způsobem odreagování se a oproštění od starostí na konci dne.


Přijďte 24.7.2024 v 18:45 

​Rezervace​

Lekce jógy

Chceš cvičit jógu, uvolnit své tělo, protáhnout jej a zároveň i posílit? Chceš zklidnit svou mysl, odpočinout si od každodenních povinností? Podívej se na nabídku našich lekcí jógy.

​Chci se podívat na nabídku​

NOVĚ OTEVŘENÉ designové jógové studio ve Frýdku-Místku.

unikátně navržený prostor | široká nabídka lekcí | pečlivě vybraný tým lektorů

Hodnoty našeho studia

Tvoříme prostor, kde budeme společně růst - se vzájemným respektem mezi studenty i lektory, s pocitem sounáležitosti a podpory.

U nás je vítaný každý, bez rozdílu. Nabízíme výběr lekcí, kde si všichni přijdou na své, jak začátečník, tak pokročilý jogín.

Jógu bereme vážně, ale ne sami sebe. Na lekcích je vítaný smích a zábava, protože jak všichni víme, smích léčí.

Kde nás najdete?

HAMSA YOGA, 8. pěšího pluku 2424, Frýdek-Místek (přízemí).

Co vědět před vaší první návštěvou studia?

  • Oblečení - obleč se pohodlně. Nic by tě nemělo škrtit, táhnout a podobně. Není třeba mít speciální jógový obleček, postačí obyčejné tričko a tepláky. Cvičíme naboso, pokud tedy nevlastníš protiskluzové ponožky.
  • Podložky - máme ve studiu k dispozici. Po použití je vždy postříkej dezinfekčním sprejem. Časem si možná pořídíš svou vlastní, což je super.
  • Přijďte včas - přijď na lekci cca o 10 minut dříve, ať se stihneš převléct do cvičícího, připravit si místo a naladit se na hodinu.
  • Máš nějaká zdravotní omezení? Řekni to, prosím, lektorovi. Pomůže ti v pozicích, vymyslí modifikace, aby sis neublížil/a.
  • Buď v klidu. Každý byl jednou začátečník. U nás tě nikdo soudit nebude. Pokud máš otázku, zeptej se. Neporovnávej se s ostatními, každý jsme jiný.
  • Hlavně nad ničím moc nepřemýšlej, u nás se chceme bavit!